マネジメント

コラム

アンガーマネジメントの技術：怒りを制御する「6秒ルール」とは？

私たちの生活の中で、怒りは避けられない感情ですが、そのまま放っておくと人間関係や仕事に悪影響を及ぼす可能性があります。ここで役立つのがアンガーマネジメントの技術です。特に「6秒ルール」という簡単な原則が、怒りのコントロールに効果的とされてい...
2024.05.01
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